Sur cette page, nous vous présenterons les personnes avec qui nous collaborons
La Well Aging Suite collabore avec « Emotion Defence », une nouvelle méthodologie de formation unique en son genre qui combine la PNL (Programmation Neuro Linguistique) et la défense personnelle.
Grâce à la grande expérience de Roberto en self-défense, il a créé une méthode d’enseignement basée sur le lien entre notre réponse émotionnelle et la capacité à réagir activement dans des situations stressantes.
La formation proposée permet de dissiper des émotions telles que; colère, peur, frustration, agression réprimée, crises de panique. C’est une technique extrêmement efficace réduit le stress, une des principales causes de mal-être et de vieillissement prématuré (longévité), améliore la perception de soi, de ses capacités et de son estime de soi.
Les émotions influencent les réponses physiques car elles sont interconnectées avec notre physiologie et notre comportement.
NUTRITION ET PROGRAMME MINCEUR
Dragana Borenovic
Passionnée de nutrition et de ses bienfaits sur la santé, je me suis intéressée à ce lien de manière approfondie. En effet, j’ai débuté des études de médecine naturelle et obtenu un diplôme à l’École de Médecine Naturelle de Belgrade et à l’Ecole TCMA (école de nutrition)à Genève.. En tant que femme, l’envie d’alimenter mes connaissances à ce sujet m’a permis d’initier activement diverses études et recherches personnelles. Je considère mon institut comme l’aboutissement de ces nombreuses années d’apprentissage et d’intérêt pour ma passion.
C’est pourquoi, je propose à mes clientes plusieurs méthodes naturelles qui les aident à se sentir saines de corps et d’esprit. L’appareil “Endosphere” que j’utilise sert à aider mes clientes à atteindre le stade du bien-être tant recherché et se base principalement sur la respiration, la micro-circulation et l’activation des centres d’énergie du corps. Cette méthode a pour but de produire de l’oxygène et de rétablir le système hormonal, lymphatique et digestif. D’où la perte de poids visible, de masse graisseuse et de cellulite. Les bienfaits des soins sont favorisés et accompagnés par de précieux conseils alimentaires et anti-âge. De plus, le guide diététique aide les personnes en surpoids à modifier profondément et durablement leur comportement alimentaire pour atteindre le poids voulu tout en restant en bonne santé. Il est donc indispensable de maintenir une alimentation quotidiennement saine afin de se sentir en harmonie avec son corps.
MONITRICE DE PILATES
Chiara Ottini
Chiara, italienne d’origine, a découvert le monde du Pilates 15 ans en arrière, dans l’espoir que cette méthode l’aiderait à atténuer ses douleurs lombaires chroniques. Très contente des résultats obtenus, les douleurs ont complètement disparu!
Chiara est très vite conquise par cette philosophie d’entrainement et de vie. Le Pilates devient aussi tôt, la meilleure manière, d’évacuer le stress et la fatigue de tous les jours.
Après une réflexion professionnelle, elle décide de faire de sa passion, son travail. Chiara décide donc de revoir ses objectives de carrière ( esthéticienne et masseuse) et de prendre le temps de s’investir dans une formation de monitrice de Pilates chez Body Balance University.
Communicative, emphatique et précise, Chiara saura évaluer vos besoins et vous faire progresser. C’est avec bonne humeur et optimisme qu’elle vous fera découvrir le potentiel qui sommeille en vous!
Spécialisations :
- Pilates Matwork
- Pilates Reformer
- Pilates Prenatal
- Pilates Postnatal ( Diastasis Recti Specialist)
- Wall Pilates
- Stretching
Pilates
La philosophie de la méthode Pilates repose sur plusieurs principes, dont les plus importants sont; la respiration, le contrôle du mouvement, le renforcement des muscles profonds et la recherche d’un bien-être «global» par la pratique régulière d’exercices.
Bienfaits:
- Tonifier les muscles abdominaux
- Raffermir les jambes et les bras
- Renforcer et Étirer les muscles du corps
- Améliorer la coordination et la souplesse
- Soulager le mal de dos
- Prendre conscience de la respiration
- Se sentir à l’aise dans son corps
NATUROPATHIE & YOGA
Adima Bernardi
Je m’appelle Adima Bernardi et je vis la majeure partie de l’année dans le cadre splendide des montagnes des Dolomites. Je travaille en tant que naturopathe et professeur de yoga. Passionnée par les techniques de rééquilibrage énergétique, j’utilise notamment les sons harmoniques dans ma pratique. Je propose des consultations en ligne pour vous aider à trouver votre équilibre psychophysique. Je vous fournirai des conseils de style de vie et d’intégration, accompagnés de séances de yoga et de méditation, disponibles en italien et en anglais.
When skin health meets longevity
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10:00 à 17:30
Réception
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