Auf dieser Seite stellen wir Ihnen die Personen vor, mit denen wir zusammenarbeiten
Die Well Aging Suite arbeitet mit „Emotion Defence“ zusammen, einer neuen und einzigartigen Trainingsmethode, die NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) und Selbstverteidigung miteinander verbindet.
Dank Robertos umfangreicher Erfahrung in der Selbstverteidigung hat er eine Unterrichtsmethode entwickelt, die auf dem Zusammenhang zwischen unserer emotionalen Reaktion und der Fähigkeit, in Stresssituationen aktiv zu reagieren, basiert.
Das Training hilft, Emotionen wie Wut, Angst, Frustration, unterdrückte Aggressionen und Panikattacken abzubauen. Es ist eine äußerst wirksame Technik reduziert Stress, eine der Hauptursachen für Unwohlsein und vorzeitiges Altern (Langlebigkeit), verbessert die Selbstwahrnehmung, die eigenen Fähigkeiten und das Selbstwertgefühl.
Emotionen beeinflussen die körperlichen Reaktionen, da sie mit unserer Physiologie und unserem Verhalten vernetzt sind.
ERNÄHRUNG UND SCHLANKHEITSPROGRAMM
Dragana Borenovic
Als leidenschaftliche Anhängerin der Ernährung und ihrer gesundheitlichen Vorteile habe ich mich eingehend mit diesem Thema befasst. Ich habe ein Studium der Naturheilkunde begonnen und an der Schule für Naturheilkunde in Belgrad und der TCMA-Schule (Ernährungsschule) in Genf ein Diplom erworben. Als Frau hat mich der Wunsch, mein Wissen über dieses Thema zu erweitern, dazu veranlasst, aktiv verschiedene Studien und persönliche Forschungen zu initiieren. Ich betrachte mein Institut als das Ergebnis dieser vielen Jahre des Lernens und des Interesses an meiner Leidenschaft.
Deshalb biete ich meinen Klientinnen verschiedene natürliche Methoden an, die ihnen helfen, sich körperlich und geistig gesund zu fühlen. Das von mir verwendete Gerät „Endosphere“ dient dazu, meinen Klientinnen zu helfen, das Stadium des lang ersehnten Wohlbefindens zu erreichen, und basiert hauptsächlich auf der Atmung, der Mikrozirkulation und der Aktivierung der Energiezentren des Körpers. Diese Methode soll Sauerstoff produzieren und das Hormon-, Lymph- und Verdauungssystem wiederherstellen. Daraus resultiert der sichtbare Gewichtsverlust, der Verlust von Fettmasse und Cellulite. Die Vorteile der Behandlungen werden durch wertvolle Ernährungs- und Anti-Aging-Tipps gefördert und begleitet. Darüber hinaus hilft der Ernährungsratgeber übergewichtigen Personen, ihr Essverhalten tiefgreifend und dauerhaft zu ändern, um das gewünschte Gewicht zu erreichen und dabei gesund zu bleiben. Eine täglich gesunde Ernährung ist daher unerlässlich, um sich mit seinem Körper im Einklang zu fühlen.
PILATESLEHRERIN
Chiara Ottini
Chiara, eine gebürtige Italienerin, entdeckte die Welt des Pilates vor 15 Jahren in der Hoffnung, dass es ihr helfen würde, ihre chronischen Rückenschmerzen zu lindern. Ich bin sehr zufrieden mit den Ergebnissen, die ich erzielt habe. Die Schmerzen sind völlig verschwunden.
Chiara ist schnell von dieser Trainings- und Lebensphilosophie begeistert. Pilates wird schon früh zum besten Weg, um Stress und Müdigkeit abzubauen.
Nach einer beruflichen Reflexion beschließt sie, ihre Leidenschaft zum Beruf zu machen. Chiara beschließt daher, ihre Karriereziele ( Kosmetikerin und Masseurin) zu überdenken und sich die Zeit zu nehmen, in eine Ausbildung zur Pilates-Trainerin bei der Body Balance University zu investieren.
Kommunikativ, emphatisch und präzise, Chiara wird Ihre Bedürfnisse einschätzen und Ihnen helfen, Fortschritte zu machen. Mit guter Laune und Optimismus wird sie Ihnen helfen, das Potenzial zu entdecken, das in Ihnen schlummert!
Spezialisierungen:
- Pilates Matwork
- Pilates Reformer
- Prenatal Pilates
- Postnatales Pilates ( Diastasis Recti Specialist)
- Wall Pilates
- Stretching
Pilates
Die Philosophie der Pilates-Methode beruht auf mehreren Prinzipien, von denen die wichtigsten die Atmung, die Kontrolle der Bewegung, die Stärkung der Tiefenmuskulatur und das Streben nach einem „ganzheitlichen“ Wohlbefinden durch regelmäßige Übungen sind.
Vorteile:
- Die Bauchmuskeln straffen
- Straffung der Beine und Arme
- Die Muskeln des Körpers stärken und dehnen
- Verbesserung der Koordination und Flexibilität
- Rückenschmerzen lindern
- Sich der Atmung bewusst werden
- Sich in seinem Körper wohlfühlen
NATURHEILKUNDE & YOGA
Adima Bernardi
Ich heiße Adima Bernardi und lebe die meiste Zeit des Jahres in der herrlichen Bergwelt der Dolomiten. Ich arbeite als Naturheilpraktikerin und Yogalehrerin. Als leidenschaftliche Anhängerin von Techniken zur Wiederherstellung des energetischen Gleichgewichts verwende ich in meiner Praxis insbesondere harmonische Klänge. Ich biete Online-Beratungen an, um Ihnen zu helfen, Ihr psychophysisches Gleichgewicht zu finden. Ich gebe Ihnen Tipps zu Lebensstil und Integration, begleitet von Yoga- und Meditationssitzungen, die auf Italienisch und Englisch zur Verfügung stehen.
When skin health meets longevity
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Contact
T: +41 (0)21 612 11 60
E: info@wellagingsuite.ch
Well Aging Suite
Escaliers du Grand-Chêne 3
CH – 1003 Lausanne.
Heures d’ouvertures pour les soins
Lundi au vendredi
10:00 à 17:30
Réception
Lundi au vendredi
09h30-12h00 et 14h00 – 17h30
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